Dumbbells
Op zoek naar kracht artikelen die goed passen bij je workout? Dan zijn dumbbells een perfecte toevoeging. Met een dumbbell kun je veel oefeningen uitvoeren en daarmee een groot gedeelte van je lichaam trainen. De kleine halterstang met gewichten aan beide kanten is geschikt voor fitness training, krachttraining, bodybuilding, powerlifting en H.I.I.T training. Ze zijn compact, maar bieden je tegelijkertijd genoeg variatie om je gehele lichaam te trainen. Bekijk ons aanbod en kies de dumbbell die bij jouw training past!
Verschillende type dumbbells
Wij hebben een breed aanbod dumbbells, maar welke verschillende dumbbells hebben we in ons assortiment? Hieronder hebben we ze uitgelicht.
Hexa dumbbells
één van de populairste dumbbells zijn hexagon dumbbells. Ze zijn populair door de stabiliteit en veiligheid die ze bieden, door de zeshoekige vorm rollen ze namelijk niet weg. Daarnaast zijn ze goed op te stapelen en beschikbaar in verschillend gewicht. Deze dumbbells zijn zeker een aanrader!
Ronde dumbbells
De ronde dumbbell staat bekend om de compacte vorm en gestroomlijnd design. De ergonomische kenmerken zorgen ervoor dat er een betere balans en controle is. Ook de comfortabele grip met knurling (geribbelde patronen) zorgen voor een stevige en comfortabele grip. In sommige gevallen kan het handig zijn dat de dumbbells kunnen rollen, zoals bij bepaalde core- of stabiliteitsoefeningen. Ook deze dumbbells zijn ideaal voor jouw training!
Verstelbare dumbbells
Verstelbare dumbbells zijn een handige, veelzijdige en ruimtebesparende optie als het aankomt op krachttraining. In plaats van het aanschaffen van verschillende sets dumbbells, bieden de verstelbare dumbbells de mogelijkheid om het gewicht te veranderen zonder en met halterschijven. Op deze manier kan je lang door met een set dumbbells en stagneert je trainingsprogressie ook niet. Ze bieden net wat meer flexibiliteit en zijn ideaal voor jou als je een beperkt budget en ruimte hebt.
Chroom dumbbells
Chroom dumbbells hebben een glad oppervlak en stijlvol ontwerp met een glanzend en spiegelend oppervlak. De chroomlaag beschermt het materiaal tegen corrosie en slijtage. De dumbbells zijn beschikbaar tot 9 kg en per set verkrijgbaar.
Vinyl & neopreen dumbbells
In tegenstelling tot de andere categorieën dumbbells zijn de vinyl en neopreen dumbbells maar tot maximaal 6 kg beschikbaar. Dit maakt ze ideaal voor beginners die nog niet met zware gewichten kunnen trainen. Je kan deze dumbbells herkennen aan de gekleurde coating.
Dumbbell oefeningen
Met een dumbbell kan je veel verschillende oefeningen uitvoeren die je gehele lichaam trainen. Hieronder lichten we oefeningen uit die jij kan toepassen in je workout!
Goblet squat
De goblet squat is een oefening waarbij je de dumbbell voor je borst houdt terwijl je een squat uitvoert. De oefening traint je quadriceps, hamstrings, billen en buikspieren.
Bent over row
Deze effectieve oefening is gericht op het trainen van de rugspieren zoals de rugspieren en biceps.
Chest press
De dumbbell chest press is een oefening die de borstspieren, triceps en voorste schouderspieren traint. Deze kun je goed uitvoeren op een verstelbare fitnessbank.
Dumbbells bestellen bij fitwinkel
Je hebt genoeg keuze als het aankomt op het kiezen van een goede dumbbell. Weet je niet zo goed welke type dumbell je graag zou willen? Vraag het ons gerust. Neem contact op met ons team van de klantenservice om al je vragen te beantwoorden!
