Flowin

Trainen met wrijving

Het Flowin-concept is gebaseerd op een eenvoudig maar doeltreffend principe. Je plaatst pads onder je handen, voeten of knieën en voert oefeningen uit op een board met een geoptimaliseerd wrijvingsoppervlak. De weerstand bepaal je zelf: hoe meer druk je op de pads uitoefent, hoe zwaarder de oefening wordt. Daardoor is het board geschikt voor elk niveau, van beginnende sporters tot professionele atleten.

Veelzijdige training

Met meer dan 300 mogelijke oefeningen train je kracht, stabiliteit, flexibiliteit, balans en core in 1 sessie. Doordat je met je eigen lichaamsgewicht werkt en de bewegingen gecontroleerd zijn, is friction training intensief maar tegelijk weinig belastend voor je gewrichten.

Ontwikkeld in Zweden

Flowin is ontstaan uit een samenwerking tussen Zweedse tienkampers, universiteiten, kinesitherapeuten en materiaalingenieurs. Die multidisciplinaire aanpak heeft geleid tot een trainingstool die zowel in de fitnesszaal als in de kinesitherapiepraktijk wordt gebruikt. Alle boards worden volledig geproduceerd in Zweden.

Compleet geleverd

Elk Flowin slideboard wordt geleverd als complete set, inclusief pads voor handen, voeten en knieën. Daarnaast krijg je toegang tot online trainingswork-outs, zodat je meteen aan de slag kunt met begeleide oefeningen. Afhankelijk van het model is het board geschikt voor professioneel gebruik in een studio of gym, of compact en draagbaar voor thuis en onderweg.

Flowin bij Fitwinkel

Bij Fitwinkel vind je een selectie Flowin slideboards. Bekijk de modellen en kies het board dat past bij jouw trainingsdoelen en situatie.