Ensemble de haies ajustables VirtuFit - 4 pièces

Cet ensemble de 4 haies réglables VirtuFit peut être utilisé pour divers exercices de course et d'explosivité où vous améliorerez votre puissance de saut, votre coordination et votre capacité de course. En outre, l'utilisation des haies améliore votre performance globale pour vous déplacer efficacement et rapidement sur le terrain, la piste ou une surface glacée. En d'autres termes, les haies sont indispensables dans le programme d'un athlète. Lorsque vous vous entraînez avec la haie réglable, vous êtes obligé de vous concentrer sur vos pas et votre posture, ce qui vous permet d'effectuer les exercices en avant, en arrière et sur les côtés. La haie est facilement réglable en hauteur. Il peut donc être réglé pour différents types d'entraînement. Vous pouvez améliorer votre vitesse et votre rythme d'entraînement en effectuant des mouvements courants dans le sport que vous pratiquez. Les haies sont de couleur vert fluo et se distinguent donc bien dans l'obscurité.

Hauteur réglable des haies

Les haies réglables VirtuFit peuvent être ajustées de 15 centimètres à 30 centimètres et ont une largeur de 45 centimètres. Vous pouvez régler cette hauteur d'une position à l'autre en un simple tour de main. Le matériau des haies réglables VirtuFit est constitué de PVC solide et durable, c'est pourquoi vous bénéficiez également d'une garantie de 2 ans à l'achat. De plus, vous pouvez facilement les replier pour ensuite les ranger dans le sac VirtuFit pour haies.

Exercices avec les haies

Voici une petite sélection des exercices que vous pouvez effectuer avec la haie réglable VirtuFit :
Sprint 1 dans chaque :
Sprint où vous mettez un pied entre les haies à chaque fois.

En avant 2 pieds dans chaque:
Course où vous connectez les deux pieds entre les deux haies.

Latéral 2 pieds dans chaque: Mouvement latéral où vous mettez deux pieds entre les haies à chaque fois.
Sauts à une jambe vers l'avant:
Sauter par-dessus toutes les haies sur une seule jambe.

Sauts latéraux à deux jambes:
Sauter latéralement par-dessus les haies avec les deux jambes.

Forward weave: Sauter en avant en zigzaguant à travers les haies.

Jump quart de tour:
À chaque haie, faites un quart de tour et enfoncez-vous à travers vos genoux.
Sauts de vitesse vers l'avant:
Avec les deux pieds joints, vous sautez vers l'avant au-dessus des haies.

Sprint latéral genoux levés vers le croisement:
Le mouvement latéral où avec les genoux levés haut vous vous déplacez au-dessus des haies. Vous terminez entre les haies avec les deux pieds.

VirtuFit

La marque néerlandaise de fitness VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils et équipements de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et, en outre, une grande attention est accordée à la facilité d'utilisation, au design et aux fonctionnalités étendues.