VirtuFit Ensemble de haies ajustables - 4 pièces - Avec sac - Bulbe seulement

Vous pouvez utiliser cet ensemble de 4 haies réglables VirtuFit pour divers exercices de course et d'explosivité. Le sac inclus offre suffisamment d'espace pour ranger et emporter les 4 haies avec vous.

Avec les haies VirtuFit, vous pouvez améliorer votre puissance de saut, votre coordination et votre capacité de course. De plus, l’utilisation des haies améliore votre performance globale pour vous déplacer efficacement et rapidement sur le terrain, la piste ou une surface glacée. En d’autres termes : les haies sont indispensables dans le programme d’un athlète. Lorsque vous vous entraînez avec la haie réglable, vous êtes obligé de vous concentrer sur vos pas et votre posture où vous pouvez effectuer les exercices vers l'avant, vers l'arrière et sur le côté. La haie est facile à régler en hauteur. Ceci peut être défini pour différents types de formation. Vous pouvez améliorer votre vitesse et votre rythme d'entraînement en effectuant des mouvements courants dans le sport que vous pratiquez. Les haies sont de couleur vert fluo pour se démarquer dans l'obscurité.

Le sac pour haies VirtuFit est adapté aux haies réglables VirtuFit. Ce sac est en nylon et est de bonne qualité, c'est pourquoi il bénéficie d'une garantie de 2 ans. Les dimensions du sac sont de 46 x 31 x 15 cm, dans lequel vous pouvez placer quatre haies. De cette façon, vous pouvez organiser des entraînements avec haies où et quand vous le souhaitez. Les haies peuvent améliorer votre puissance de saut, votre coordination et votre capacité de course. C’est bon pour la performance sportive. Un stockage correct des haies garantit une durée de vie plus longue des haies. Le sac de rangement est en nylon et est de couleur noire. Le maillage sur le devant du sac permet de voir l'intérieur lorsque le sac est fermé.

Hauteur des haies réglables

Les haies réglables VirtuFit peuvent être réglées de 15 centimètres à 30 centimètres et ont une largeur de 45 centimètres. Vous pouvez régler cette hauteur d'une position à une autre d'un simple mouvement de rotation. Le matériau des haies réglables VirtuFit est constitué de PVC solide et durable, c'est pourquoi vous bénéficiez également d'une garantie de 2 ans lors de l'achat. De plus, vous pouvez facilement les plier puis les ranger dans le Sac VirtuFit pour haies.

Exercices avec haies

Vous trouverez ci-dessous une petite sélection d'exercices que vous pouvez faire avec la haie réglable VirtuFit :

Sprint 1 dans chaque :
Sprint où vous placez toujours un pied entre les haies.

Avant de 2 pieds dans chaque :
Courir avec les deux pieds connectés entre les deux haies.

Latéral 2 pieds dans chacun :
Mouvement latéral dans lequel on place toujours deux pieds entre les haies.

Sauts avant sur une jambe :
Sauter par-dessus toutes les haies sur une seule jambe.

Sauts latéraux sur deux jambes :
Sautez latéralement par-dessus les haies avec les deux jambes.

Tissage vers l'avant :
Tissage vers l'avant à travers les obstacles.

Sauter quart de tour :
À chaque haie, vous tournez d'un quart de tour et vous vous mettez à genoux.

Sauts de vitesse vers l'avant :
Avec les deux pieds joints, vous sautez en avant par-dessus les haies.

Genoux latéraux hauts vers sprint croisé :
Le mouvement latéral dans lequel vous franchissez les haies avec vos genoux levés haut. Vous terminez entre les haies avec les deux pieds.

VirtuFit

La marque néerlandaise de fitness VirtuFit garantit une excellente qualité. Les appareils de fitness et les articles de fitness sont fabriqués à partir de matériaux de qualité et une grande attention a été accordée à la convivialité, au design et aux fonctionnalités étendues.