Lifemaxx LMX Boxing Bokshandschoenen - Leather Gloves

Het juiste gewicht hangt af van je lichaamsgewicht, trainingsdoel en ervaring. Lichtere modellen (8–10 oz) zijn geschikt voor snelheidstraining en wedstrijden, omdat ze minder vulling hebben en je sneller kunt bewegen. Voor allround trainingen kiezen veel heren voor 12 oz, terwijl 14 oz en 16 oz populair zijn voor sparren of extra polsbescherming. Een zwaardere handschoen biedt meer demping en beschermt je handen beter, maar kan in het begin vermoeiender aanvoelen. Let er wel op dat sommige sportscholen specifieke richtlijnen hanteren voor sparhandschoenen.

Technisch gezien kan het, maar het is niet ideaal. Bokszakhandschoenen zijn vaak harder en bieden minder demping om je stoten directer over te brengen op de zak. Sparhandschoenen hebben juist zachtere vulling om kwetsuren bij je sparringpartner te vermijden. Gebruik je één paar voor beide doeleinden, dan loop je het risico dat ze sneller slijten en dat je sparringpartner minder goed beschermd is. Veel sporters kiezen daarom voor twee aparte sets, zodat elk paar optimaal presteert voor het beoogde doel.

Door je handschoenen goed te onderhouden, verleng je de levensduur aanzienlijk. Laat ze na elke training openstaan op een goed verluchte plek, zodat vocht en bacteriën geen kans krijgen. Gebruik een antibacteriële spray om geurtjes te verminderen en plaats geurvreters of droogzakjes in de handschoenen om zweet op te nemen. Reinig de buitenkant met een zachte doek en mild schoonmaakmiddel. Vermijd de wasmachine, droogkast of direct zonlicht, want dat kan het materiaal beschadigen.

Het grootste verschil zit in de pasvorm en maatvoering. Herenhandschoenen zijn vaak iets breder en ruimer gesneden, waardoor ze beter aansluiten bij een grotere hand en meer spiermassa in de onderarm. Dameshandschoenen zijn slanker en hebben een smallere polsopening. Ook het design kan verschillen, maar dat is puur esthetisch. Qua bescherming en functionaliteit zijn beide varianten vergelijkbaar, mits je de juiste maat kiest.