Skipping ropes
Waarom kiezen voor een springtouw?
Een springtouw, of speed rope, is een veelzijdig trainingsmiddel waarmee je zowel je conditie als spierkracht versterkt. Dankzij het compacte formaat neem je het overal eenvoudig mee en heb je weinig ruimte nodig om te trainen. Door verschillende technieken en intensiteiten af te wisselen, hou je je workout uitdagend. Bovendien vraagt het ritmisch springen ook mentale focus en biedt het ontspanning.
Tips bij het kopen van een springtouw
Kies een springtouw waarvan de lengte aanpasbaar is aan jouw lichaamslengte. Let op comfortabele handgrepen, stevig materiaal en of het touw geschikt is voor jouw trainingsdoel. Voor intensief gebruik of gevorderde technieken kies je best voor een speed rope met gelagerde handgrepen.
